影片拼音/别名:mingxiangzhinan
视频状态:更新第08集
上映时间:2021年
视频更新时间:2024-09-25 12:09:02
国家/地区:美国
影片语言:英语
IMDB评分:6.0
影片导演:其他
影片演员:安迪·普迪迪科姆
资源类别:全集完整未删减版
视频总人气:45048
剧情介绍:其他导演执导的《冥想指南》,该影片在2021年美国发行,上映至今获得了较好的口碑, 共7集,每集分钟由安迪·普迪迪科姆等主演的一部不错的英语的欧美剧片。
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
(本介绍由喜欢看视频的百度编辑,更多相关信息可移步至豆瓣电影、电视猫或剧情网等平台了解)
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