影片拼音/别名：mingxiangzhinan
视频状态：更新第08集
上映时间：2021年
视频更新时间：2024-09-25 04:09:02
国家/地区：美国
IMDB评分：8.0
影片演员：安迪·普迪迪科姆
影片导演：详内
资源类别：全集完整未删减版
影片语言：英语
视频总人气：80710
剧情介绍：导演执导的《冥想指南》，该影片在2021年美国发行，上映至今获得了较好的口碑， 共集，每集分钟由安迪·普迪迪科姆等主演的一部不错的英语的欧美剧片。
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
Mtime时光网网友评价：这部冥想指南视频以其独特的创意和高水平的制作质量令人印象深刻。画面精美，色彩鲜明，剪辑流畅而不失张力，故事讲述引人入胜，背景音乐为整部作品增添了更多情感深度，是一次难忘的观看体验。
（本介绍由喜欢看视频编辑，相关信息可移步至豆瓣电影、电视猫或剧情网等平台了解）
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